"Nous devons faire en sorte que la vie soit utile à notre développement.  Nous n'avons pas impérativement à être utile aux autres."

"L'inutilité a son utilité."

"Ne mettez pas la charrue avant les boeufs: ne vous rendez pas utile dans l'espoir de parvenir au bonheur.  Soyez heureux, vous serez utile.  Ne serait-ce qu'à vous-même."

"Il n'y a qu'une personne à laquelle il vaut mieux ne pas mentir: c'est à soi-même."

"L'argent n'est qu'un moyen.  Inutile dès lors de lui prêter toutes les vertus ou de l'accuser de tous les maux.  Gagnez de l'argent si cela vous chante.  Mais n'en faites pas un but.  La reconnaissance sociale que peut vous apporter la fortune ne remplacera jamais la connaissance de soi."

"Devenir adulte, c'est peut-être comprendre que les restrictions et les astreintes que nous vivons sont intrinsèques à notre nature et qu'elles ne nous empêchent pas d'atteindre la quiétude de l'âme.  J'affirme qu'on peut être limité... et parfaitement heureux.  Un petit lion n'en est pas moins un lion.  Un petit feu est quand même un feu."

"Mes limites ne limitent pas mon bonheur.

"Cessez de réduire votre personnalité à votre physique, à votre patrimoine ou à votre profession.  Vous êtes plus grand que cela.  Mais ne niez pas pour autant vos limites physiques, morales ou intellectuelles.  Le bonheur n'est pas dans leur négation mais dans leur exploration.  La flamme d'une bougie contient l'essence même du feu.  Un instant heureux nous fait sentir toute la plénitude du bonheur."

"Chaque fois qu'on subordonne son bonheur à la réalisation d'un but, on se coupe de la seule vraie richesse qui soit parce que la seule réelle: le présent.  Le passé n'est plus, l'avenir n'est pas encore.  Le réel total, c'est le présent.  Et si le bonheur existe, il ne peut être que maintenant."

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

"Il faut apprendre aux enfants à apprendre."

"Les enfants croient que leur musique n'est pas belle alors que ce sont les parents et les professeurs qui sont sourds.  Tâchons de leur prêter une oreille plus attentive et donc d'être en même temps plus attentifs à l'enfant qui est en nous: On n'autorise qeu ce qu'on s'autorise."

"Nous élevons nos enfants sans le savoir mais en vivant."  MAURIAC

" Soyeuez heureux, ils auront toutes les chances de l'être à leur tour."

"La culpabilité est tout simplement un moyen d'exister.  Parce qu'elle suppose que je peux remédier à la situation dans laquelle je me trouve, elle offre un certain sentiment de puissance qui amène à un renforcement d'identité."

" Protectrice, la culpabilité n'en est pas moins parfaitement factice et peut se révéler extrêmement néfaste."

" Il est très difficile d'attraper un chat noir dans une pièce sombre...  Surtout quand il n'y est pas."  PROVERBE CHINOIS

"Si le feu d'artifice nous émerveille tant, c'est bien parce qu'il n'a pas pour fonction d'éclairer.  La beauté et le miracle de la vie, c'est précisément qu'ils ne servent à rien sinon à nous rendre heureux."

"Celui qui ne veut rien faire est absolument libre de son choix."

"Nous n'avons pas besoin de la reconnaissance des autres pour reconnaître notre propre valeur."

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

"Je ne dois rien à la personne que j'aime.  Elle ne me doit rien parce que je l'aime."

"Aime ton prochain comme toi-même.  Donc apprends déjà à t'aimer."

" Remplissons notre tonneau: quand il sera plein, il débordera et tout le monde pourra en profiter!"

" Ne pensez pas qu'à vous mais pensez à vous d'abord."

"Celui qui n'est pas heureux ne peut pas grand chose pour le bonheur d'autrui."

" Tous les rapports humains devraient être régis par la loi du double intérêt: c'est à dire que chacun doit trouver son compte dans la relation, quelle qu'elle soit."

" L'altruisme existe lorsque mon intérêt à aider ne dépasse pas le simple plaisir de reconnaître que l'autre est une partie de moi et que je suis heureux de le rendre heureux.  Surtout, donc, ne pas se sacrifier.  Vivre pour vous, c'est offrir aux enfants le modèle d'une vie pleine, accomplie, et les encourager à une autonomie précoce."

"La lionne n'hésitera pas à envoyer valser d'un revers de patte ses lionceaux qui l'empêchent de dormir en batifolant autour d'elle.  Son sommeil passe avant le plaisir de ses petits.  Ceux-ci en seront d'ailleurs les bénéficiaires puisque leur mère, bien reposée, pourra mieux chasser."

" Nos enfants ne sont pas un placement."

"N'investissez pas tout dans votre progéniture car vous feriez dépendre votre bonheur de l'extérieur.  Ne vous sacrifiez pas."

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

"Nous sommes prisonniers de nos rêves et esclaves de cet esprit qui vagabonde sans cesse vers de lointaines utopies."

"Tant qu'il y a de l'espoir, il n'y a pas de vie réelle, authentique."

"C'est toujours un mauvais choix que de vouloir être heureux en niant la réalité."

" Par définition, le présent est toujours libre du passé et le passé n'engage pas l'avenir.  Autrement dit, le bonheur après lequel je cours n'est plus forcément celui qui me conviendrait actuellement."

" Je crois qu'on a toujours intérêt à coller au réel plutôt que de vivre d'espoir ou de regrets.  Ainsi, on ne peut jamais tomber de bien haut.  Puisqu'on n'a pas quitté terre..."

" Rien n'empêche le bonheur comme le souvenir du bonheur."  GIDE

" Se plaindre de sentir des ennuis et des peines, c'est se plaindre d'être homme et non arbre ou rocher."

" Ne déclarons pas une guerre que nous ne pouvons gagner."

" Ne cherchons pas la difficulté.  Il n'y a rien de plus simple que le bonheur."

" La vraie difficulté de l'amour, ce n'est pas tant de le trouver.  C'est d'apprendre à le vivre sans condition."

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

" Qu'on le veuille ou non, le chemin est à faire."  LAO-TSEU

"La vie est comme une pièce de théâtre où les rôles seraient distribués différemment de manière que tout le monde puisse jouer."

"Il n'y a pas d'échecs, il n'y a que des essais négatifs."

"Je crois que l'homme est sur Terre pour apprendre.  Il n'y a ni bon ni mauvais, ni gagnant ni perdant mais des êtres à des stades différents de développement.  Nous évoluons de l'ignorance vers la connaissance comme nous sortons du malheur pour nous hisser vers le bonheur."

"Il faudra quand même admettre un jour que la vie est pleine de risques et qu'on ne peut pas la passer à s'enfermer chez soi pour se protéger!"

" Etre toujours dehors ou toujours dedans, non!  Il est bon d'alterner les plaisirs et de savoir prendre des risques."

" Nous sommes beaucoup plus solides que nous le croyons.  Et ne dit-on pas que c'est dans l'adversité que se révèle souvent notre vraie valeur?"

" L'espoir ne fait pas vivre: il empêche de vivre!"

" Attendre dans le vide, c'est rêver l'avenir sans mettre le présent à sa disposition."

"Si l'on a un projet en tête, il faut s'en occuper et non vivre dans l'espoir qu'un jour, peut-être, nous irons mieux, tous nos problèmes seront résolus, la roue tournera et nous apportera enfin la fortune ou l'âme soeur.  Rêver ainsi, c'est confondre l'illusoire et l'imaginaire.  L'imagination est créative, l'illusoire est l'opium de l'attente et empêche toute réalisation."

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

" Au lieu de te plaindre du noir de la pièce, va donc chercher une bougie!"

" Si nous avons l'idée du bonheur, n'est-ce pas déjà qu'il existe et que nous le portons en nous?"

" Les hommes sont devant les idées simples comme les chauve-souris devant la lumière: aveugles."  ARISTOTE

" Si tu n'avais plus que trois mois à vivre, qu'en ferais-tu?  Que voudrais tu vivre avant de mourir?"

" N'allons pas chercher plus loin: on n'imagine pas un pingouin qui voudrait vivre dans le désert..."

" S'il y a la soif, c'est qu'il y a de l'eau."

" La vie est colorée par la manière dont on la regarde."

" Si le cuisinier met un rat mort dans sa soupe, qu'il ne s'étonne pas ensuite de la trouver mauvaise."

" Quand on partage sa douleur avec quelqu'un, elle diminue.  Quand on partage sa joie, elle augmente.  N'est-ce pas la preuve que le bonheur est une vue plus large que le malheur?"

"Quand on présente aux autres une tête de 6 pieds de long, on fait travailler plus de 60 muscles du visage.  Quand on sourit, seulement 18.  Alors, pourquoi se fatiguer?"

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

"De passage dans une petite ville, Louis XIV s'étonna de n'être pas accueilli par une salve de canons comme le voulaient la tradition et le protocole.

Confus et atterré, le bougmestre s'en expliqua:

- Sire, nous n'avons pas tiré le canon pour quatorze raisons.  La première, c'est que nous n'avons pas de canon.  La seconde...

- Inutile, répondit le roi.  La première me suffit...

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

"Un samedi soir, deux autruches se sont mises sur leur trente-et-un pour aller danser.  De l'autre côté de leur point d'eau, elles aperçoivent deux autruches mâles qui paraissent fringants.  Elles se font remarquer en agitant leurs plumes et les deux mâles, flairant l'aubaine, s'empressent de faire le tour du lac.

Mais en les voyant de plus près, les deux femelles réalisent qu'ils sont vraiment très moches et qu'il n'est pas question de sortir avec eux.  Malheureusement, cette étendue déserte n'offre aucune possibilité de cachette.

Nos deux autruches femelles ont alors une réaction coutumière aux animaux de leur race: elles s'enfouissent la tête dans le sable, croyant disparaître du même coup face à un danger potentiel...

- Ils ne nous verront pas...

Les deux séducteurs arrivent et tournent un moment autour des femelles:

- Mais où sont-elles passées?"

"Le lecteur pensera: "Mais comment les deux mâles ne voient-ils pas ces deux femelles?"  La parabole est pourtant claire: à force de savoir que les autruches se cachent en cas de péril en mettant la tête dans le sable, les mâles eux-mêmes les estiment cachées.  Donc invisibles.

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

"Une femme abandonnée par son amant jura de se venger en le ruinant.

Par le biais de diverses sociétés-écrans, elle devint peut à peu son principal client, puis son fournisseur.  Jusqu'au jour où, triomphale, elle put lui annoncer qu'elle le tenait à sa merci.  Elle pouvait le ruiner d'un claquement de doigts.

Et pourtant, au dernier moment, elle n'en fit rien: elle comprit que ce serait réduire à néant ving années d'efforts...

La vengeance est toujours un mauvais choix.

Le déplaisir de l'autre ne doit jamais passer avant mon propre plaisir."

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques

" On m'a raconté l'histoire d'un Indien qui allait par monts et par vaux, les poches toujours remplies de cailloux.

Quand il passait devant une maison ou traversait un village, il plongeait les mains dans ses poches et exhibait ses galets.

- Vous voyez, disait-il, moi aussi, je suis propriétaire."

Issu de "La thérapie du bonheur" du Docteur Etienne Jalenques